Arhiva za ‘ZDRAVLJE I STIL ŽIVOTA’ kategoriju

Maske za lice

Maska za umornu kozu lica

Izrendati komadic jabuke, mozemo dodati po zelji parce banane,obavezno dodati nekoliko kapi limuna,pola kasicice ulja,kasicicu meda,kasicicu sira,sve izmesati i masku naneti na lice.Nakon 20.min. isprati lice mlakom vodom.

Maska za normalnu kozu lica

Napraviti glatku masu od zumanceta,kasicicu meda,kasicicu maslinovog ulja,nanesite na ocisceno lice i vrat da odstoji 25.minuta,posle toga isperite lice i nanesite kremu.


Pročitaj više…

Kako pobediti migrenu

Migrenozna glavobolja zagorčava život mnogima. Međutim, uz upotrebu lekova, izbegavanje svega što uzrokuje bol i primenu raznih metoda opuštanja, danas se s njom može lakše živeti.

Migrena je jedna od najčešćih vrsta periodične glavobolje. Manifestuje se pulsirajućom boli u jednoj strani glave praćenom mučninom i nagonom za povraćanjem, a ukoliko se ne leči može trajati i do 72 sata. U detinjstvu i kod starijih osoba je ređa, ali može početi i pre desete i potrajati do sedamdesete godine života. Smatra se da od migrene pati 20 posto ukupne populacije, posebno osobe srednje životne dobi. Danas samo u Evropi od migrene boluje najmanje 65 miliona ljudi. Interesantno je da žene pate od napada migrene mnogo češće nego muškarci. Učestalost migrenskih napada vrlo je različita – ponekad se javljaju i do nekoliko puta mesečno, a kod pojedinih ljudi tek nekoliko puta u toku života.

Pročitaj više…

Oči-moderno šminkanje

Sta prvo pogledate na nekom kad se upoznate? Zna se! Oci su te koje otkrivaju licnost i na prvi pogled dosta govore o osobi. Zato im treba posvetiti puno paznje, analizirati ih i odrediti kakva im sminka najvise odgovara. Treba ih i korigovati – smanjiti, povecati, suziti, ili prosiriti. A za to ce najbolje posluziti senke raznih tonova i gustina.
Senkama se postizu fantasticni efekti – daju pogledu ostrinu ili toplinu, razdraganost i vedrinu ili misticnost. Nijansiranje ide uglavnom od najtamnijeg do najsvetlijeg,

Pročitaj više…

Koja boja kose vam pristaje?

Koja boja kose vam pristaje?Vrlo je važno za kosu izabrati boju koja vam najbolje pristaje jer ćete odmah izgledati bolje, a kosa bogatije i sjajnije.Sami možete isprobati više boja, ali najbolje bi bilo prepustiti se u ruke profesionalnom frizeru koji će kosu lepo nijansirati. Prema stereotipima plavušama pripisuju mladenačku vitalnost. Brinete doživljavamo kao žene kojima možemo verovati, crvenokose su one koje uvek moraju biti u centru pažnje.

U kojoj biste se boji najbolje osećali?
1. Brinete – Svi koji žele smeđu boju kose moraju unapred imati na umu da kosi trebaju prilagoditi i boju tena. Ako ste bledi, uz tamo smeđu boju kose izgledat ćete isprano i bolesno.

Pročitaj više…

Promenite način šminkanja

Žene retko menjaju način šminkanja, a i kada to žele, obično ne znaju kako da modernizuju svoj mejk-ap.

Gotovo svaka treća žena, prema magazinu „Hilti“, nije menjala navike u šminkanju više od deset godina. Često se dešava da se žene u srednjim godinama šminkaju na isti način kao kada su to kao devojke počele, a u modi su bile jarke boje. Većina žena je svesna da bi trebalo da modernizuje izgled, odnosno način šminkanja, ali ne zna odakle da počne.

Dekorativna kozmetika je sve kvalitetnija, pa se isplati isprobati nove proizvode, preporučuju šminkeri. Ove godine je aktuelna šminka u kojoj dominiraju prirodne nijanse, dok su intenzivne boje rezervisane za noćne izlaske. Predstavljamo vam nekoliko saveta profesionalnih šminkera kako da modernizujete stil šminkanja, ali i na jednostavan način postignete mladalački izgled.

Pročitaj više…

Psihologija emocija

 

 Zašto mi bežimo, smejemo se, plačemo, vičemo? Ovo pitanje zvuči trivijalno, a odgovor se sam nameće: zato što smo uplašeni, radosni, tužni ili ljuti. Ukoliko nastavimo da postavljamo pitanja, možemo se zapitati kako znamo da treba biti uplašen, radostan, tužan ili ljut? Da li je neophodno da razumemo značenje situacije u kojoj se nalazimo da bismo emocionalno reagovali na odgovarajući način? Drugim rečima, da li je mišljenje neophodno za osećanja?

 

 

Pročitaj više…

Brže do duge kose

Pravilo br. 1:
Ošišajte se, koliko god vam nelogično zvučalo, oštećena kosa raste sporo i ne izgleda nimalo dobro kad dobije na dužini, trud će vam inače biti uzaludan. Ošišajte kosu toliko kratko dok ne dobijetu čistu zdavu vlas i onda možete početi.

Pravilo br. 2:
Skraćujte krajeve 1-2 cm na savakih 8 do 10 nedelja. Tako ćete odstraniti ispucale krajeve i podtaći rast kose.

Pročitaj više…

Nega tela nakon odmora

 

Boravak na vazduhu i delovanje sunčevih zraka koži zasigurno prija, ali svako izlaganje suncu i morskoj vodi izaziva svojevrstan stres za kožu. Zato nakon godišnjeg odmora ona zahteva dodatnu negu kako bi se što pre povratila u svoje normalno stanje.

– Osim delotvorne zaštite od sunca, tokom toplih letnjih meseci koža traži pojačanu negu – objašnjava Tatijana Jevđović, spa i velnes instruktor. – Sunce, so i hlor iz bazena i mora isušuju kožu pa je zato treba dodatno zaštititi i nahraniti.

 

Pročitaj više…

Nega lica

 

Ako imate masnu kožu, onda su vam proširene pore, a nos i čelo se ponekad sijaju. Međutim ako vam se koža posle umivanja zateže i oko očiju se rano pojave bore onda imate suvu kožu.Prema tipu kože treba izabrati preparate za negu.

Da bi koža lica mogla da primi krem i da bi se dejstvo primetilo, pore moraju biti savršeno očišćene od prašine, šminke i znoja. Krem na lice treba uvak nanositi kružnom pokretima i nikada se ne sme pritiskati, jer koža već od 25. godine gubi elastičnost.
Za svaku ženu koja želi da što duže zadrži glatku i elastičnu kožu lica, prva obaveza mora biti detaljno čišćenje kože i to ujutru i uveče.
Prvo se mora početi sa mlekom za čišćenje (mleko treba izabrati za odgovarajući tip kože), koje se gužvicom vate, papirnom maramicom

Pročitaj više…

Održavanje kose

Divan je osecaj imati lepu, sjajnu i zdravu kosu. Vec i samo pranje kose povoljno utice na raspolozenje.

Trudite se da svoju kosu odrzavate u najboljem stanju.

Struktura kose

Kao koza i kosa kontinualno raste, prolazeci pritom kroz razlicite faze. Treba znati da deo kose koji vidimo je u stvari vec mrtav.
Stanice zaduzene za rast kose nalaze se u korenu vlasi, gde im je omogucena ishrana putem krvi. Vlasi kose se sastoje od keratina, iste supstance od koje su nacinjeni i nokti.
Svaka pojedina vlas se sastoji od sundjerastog unutrasnjeg dela i cvrsceg spoljnog omotaca. Na spoljnjem omotacu vlasi, nalaze se keratinske plocice koje se preklapaju kao crepovi na krovu.

Pročitaj više…

Stranica 19 od 20« Prva...11121314151617181920