Članak oznacen sa ‘idealna’

Idealna žena!

Potraga je završena! Idealna žena izgleda ovako. U pitanju je spoj najboljih aduta nekih od najlepših žena na svetu.

„Finalni proizvod“ objedinjuje sve ponajbolje kvalitete

Pročitaj više…

Dijeta u skladu sa vašim godinama!

Koji je vaš idealan režim ishrane i vežbanja

Imate višak kilograma, a i vaša ćerka se bori sa istim problemom. Uzimate istu dijetu. Možda ćete izgubiti kilograme, ali ćete ugroziti zdravlje. Jer niste istih godina i vaši organizmi imaju potrebu za različitom hranom. Dajemo sledeća uputstva vezana za dijetalnu ishranu i godine.

Od 18 do 29 godina

Sve smete da jedete
Dajte prednost namirnicama koje su bogate belančevinama, a siromašne kalorijama i trudite se da na vašem jelovniku redovno bude zastupljeno voće i povrće, bogato vitaminima i biljnim vlaknima.

Pročitaj više…