Članak oznacen sa ‘jutro’

Dijeta sa povrćem!

Više vode, manje proteina!

Vrlo važan princip je uzimanje hrane sa velikim procentom vode. Poželjno je da uzimate hranu koja sadrži 70 odsto vode. Takva biljna hrana ispira toksine i smanjuje telesnu težinu. Izuzetno je značajno da pravilno kombinujete hranu čime ćete olakšati procese varenja.

Krompir i meso nikada ne uzimajte zajedno. Sa mesom ne bi trebalo da jedete: krompir, pririnač, knedle, sir, hleb. Dozvoljeno je da jedete povrće. Možete da kombinujete dve vrste mesa ali ne i meso sa jajima. Organizam ćete najefikasnije očistiti ako jedete voće.

Pročitaj više…