Članak oznacen sa ‘južne’

South beach dijeta /dijeta južnih plaža/

…ili dijeta „južnih plaža“

Autor ove veoma popularne dijete je kardiolog dr Artur Agastaton koji je radeći sa velikim brojem pacijenta u praksi utvrdio neophodnost pravilne ishrane kod ljudi obolelih od bolesti srca i krvotoka. Posle dugogodišnjeg primenjivanja ovog sistema ishrane napisao je knjigu „South beach diet“ koja je od prvog izdanja postala svetski hit.

Za dr Agastatona pravilna ishrana koju je definisao kao „South beach“ dijetu predstavlja velikog saveznika u prevenciji i lečenju bolesti. Međutim ovo je i odlična dijetalna preporuka gojaznim pojedinaca koji hoće da izgube na težini a da to bude na prirodan i zdrav način. Upravo popularnost ove dijete navela nas je da je svrstamo u opšte dijete a ne samo zdravstvene.

Pročitaj više…