Članak oznacen sa ‘količina’

Recite „NE“prevelikoj količini nakita!

Recite "NE"prevelikoj količini nakita!Prevelika količina nakita šalje okolini poruku da ste nesigurni, ili da nemate stila.

Kao što je kraljica mode Koko Šanel svojevremeno rekla, ako mislite da ste se sredili, obavezno skinite jedan komad nakita pre nego što izađete iz kuće.Iako su u modi velike narukvice iz indijskih radnji, dugačke minđuše ili atraktivne ogrlice, nikako ne bi trebalo kombinovati sve to zajedno.

Pročitaj više…

Pritkinova dijeta

Dijeta o kojoj ćete ovde čitati se u stvari zove Pritikinova dijeta, ali se slovo „i“ negde zagubilo (verovatno zbog lakšeg izgovora) tako da je dotična dijeta poznatija upravo pod imenom Pritkinova dijeta.

Dijeta se sastoji od redukcije unosa masnoća (dozvoljen unos do 10% dnevne energetske potrošnje), proteina oko 10% -15% a povećava se unos složenih ugljenih hidrata i može ići čak i do 80%! Takođe se smanjuje količina holesterola na 25 mg, a povećava unos biljnih vlakana na 15 gr.

Pročitaj više…