Članak oznacen sa ‘kupka’

15 minuta samo za mene…

15 minuta samo za mene...Svima nam je, s vremena na vrijeme potrebna pauza kako bismo našli put do sebe samih i obnovili svoju snagu.

Nadahnite se našim wellness idejama. Uz pomoć naših savjeta za opuštanje prevarićete stres i nervozu te naučiti voljeti sebe.

Krenimo na otvoreno

Pročitaj više…

Kupke za zimske dane

Voda je čudotvoran lek kad god smo umorni i iscrpljeni – pomaže nam da se opustimo, zaboravimo na brige i napunimo energijom. Zato, pretvorite svoj uobičajeni ritual kupanja u pravu uživanciju.

Na kraju napornog radnog dana poklonite sebi kadu punu pene, i uz plamen raznobojnih sveća, odabranu muziku i najdražu knjigu opustite se u čarima i blagodetima morske soli i eteričnih ulja.

I u gradu zima može da bude čarobna, samo ako se malo potrudite i priredite nešto posebno. A od niza prijatnih stvari koje možete da učinite za sebe kupka je najjednostavnija, ali i najdelotvornija, naročito u popodnevnim ili večernjim časovima, nakon posla, jer naprosto opušta, čisti i osvežava kožu, a ima i terapeutsko dejstvo jer pomaže kod nesanice, glavobolje, upale mišića…

Pročitaj više…